Garagardoa normalean ontziratzen dagaragardo botilaketagaragardo tapoiak, eta ontziratzea oso sinplea eta ederra da.
Eraginkortasuna eta funtzioa
Esterilizatu, nekea murriztu eta digestioa sustatu
Garagardoa alkohol gutxiko likoreetako bat da, eta bere alkohol edukia oso baxua da.Hori dela eta, garagardoa edatea ez da erraza mozkortzea eta jendea min egiteaz gain, garagardo kopuru txiki bat jendearen osasunerako onuragarria da.Gainera, garagardoak bakterioak hil ditzake, nekea murrizten du eta digestioa sustatzen du.
1. Esterilizazioa: garagardoak C bitamina du, eta horrek odol-hodiak leundu ditzake α Erretxina eta β Erretxinak efektu antiseptiko eta bakterizida handia du, eta staphylococcus eta nire cobacterium tuberkulosia hil ditzake.Botilako garagardoatratamendu laguntzaile gisa soilik erabil daiteke, eta ezin da esterilizatu garagardo asko edanez.
2. Nekea murriztea: udan, giza gorputzak asko izerditzen du potasioa, kaltzioa, magnesioaren plasma kentzeko, batez ere potasioa, eta giza gorputza nekatuta sentituko da.Garagardoa kopuru egokian edateak nerbio-sistema zentrala apur bat estimulatu dezake eta giza gorputza eroso sentiarazi dezake, eta garagardoko karbohidratoak erraz xurgatzen ditu giza gorputzak beroa askatzeko, nekea murrizteko.
3. Digestioa sustatu: beroa eta hoztea arintzeaz gain, udan garagardoa edateak listuaren eta urdaileko zukuaren jariapena ere susta dezake, listua estimulatu eta egarria ase, gosea areagotu eta digestioa lagun dezake.
Garagardo botilakkolore askotan banatzen dira, besteak bestegaragardo botila gardenak, anbar garagardo botilak, etagaragardo botila berde klasikoak.
Biztanleria egokia
Gosea eta energia galtzea
Tabuak
Gastritis, gibeleko gaixotasun akutua eta kronikoa, gota
Ez da egokia elkarrekin jateko
Itsaskia, kafea, kaki, te sendoa, janari hotza
Garagardoak substantzia purina asko ditu, eta itsaskiak, berriz, substantzia purinikoak ere baditu, eta horiek azido uriko bihurtuko dira metabolismo gastrointestinalaren ondoren.Gorputzean azido urikoaren kontzentrazioa altuegia bada, gota sor dezake.Garagardoak kafeina kopuru jakin bat ere badu, eta horrek nerbioak estimulatu ditzake edan ondoren, kafeak, berriz, kafeina kopuru handia dauka, eta horrek nerbioak ere estimula ditzake.Bi elkarrekin edateak nerbioen gehiegizko kitzikapena eta urduritasun, suminkortasun eta ezinegon sintomak sor ditzake.
Argitalpenaren ordua: 2022-10-11